Votre avis m'intéresse ..............

[Asbjörn]

Pour ceux qui étaient là mardi qu'avez vous pensé des exercices choisis.....

et je voudrais savoir si vous voulez bosser certains points en particulier...

merci de répondre nombreux pour que ce soit le souhait de la majorité qui soit appliqué à l'entraînement .....

merci d'avance votre serviteur...

[Anthony]

Personnelement, l'entrainement de mardi c'était génial, contact, plaquage...
Surtout l'épervier, on s'est bien éclaté.

[Fano]

non rien a dire cété bien.

On s'est bien amusé, on a bien travaillé, ca fait du bien

[nono]

L'entrainement de mardi était très bien, même si j'ai des bleues partout

Aprés je sais pas trop sur quel point on pourrait bossé, faut voir ce que te dit ton classeur magique.

[alexandre.M]

Yes !!! ca fait plaisir enfin un entrainement bien structuré et très efficasse perso g pris mon pied g trop kiffer koi ca faisai un longtps ke je n'été pas entrainer comme ca... Merci Fred depuis le temps ke je réclamai un travail personel chez soi afin de trouver des excercices a faire... Bravo maintenant il faut trouver autres choses pour chacun de nos postes respectif

[Asbjörn]

ok ok, merci mais bon ce n'est rien comparé aux efforts fait par Prez, Arnoo, Nico et tant autres qui chacun à leur façon essaient de faire vivre notre équipe......je mets simplement une pierre de plus à l'édifice....

Bon...pour vendredi, je vais m'orienter sur deux points:
-QB*WR/DB(linebacker et corner)
-QB*RB/FB/DB(linebacker et corner)

avec bien sur moins de contact que mardi mais avec plus de cardio et sur la fin je pense à un petit scrimmage sympa que j'ai trouvé dans mon classeur magique (qui n'a rien de magique car disponible pour tous depuis longtemps)

bien sur plus on sera nombreux et plus les exercices seront profitables......

[prez]

voila l'emulation necessaire a la vie du club , tout le monde a quelque chose a apporter au club et apporte quelque chose au club .

c'est en fonctionnant de cette façon que nous pourrons nous améliorer encore et encore

[Le Révérand]

Moi perso super lentrainement du 28 avril je comprend mieux epaule puis coup de tete


FRAPPANT


je m'éclate en FULLBACK encore le leadblock a bosser mais pas mal apres on melange on remet ça en defense et dans trois MOIS je plaque sans les mains qu'avec la tete par contre je deviens tres con tro de coup

SANS INTENSITé PAS DE VICTOIRE
NO PAIN NO GAIN

[Asbjörn]

j'ai trouvé des exercices avec un pneu de tracteur ....
laurent, peux tu en avoir un comme celui là ....enfin si c'est un pneu de tracteur...

[nono]

C'est quoi l'exercice, on met quelqu'un dans le pneu et on le fait rouler lol

[laurent]

je vai demander a mon patron

[olivier]

moi je pe surement en avoir plusieur je redi sa ds lasemaine

[Asbjörn]

ok merci laurent et olivier mais voyez si vous pouvez en avoir un comme
ça et un plus "petit" ou "fin" pour les "petits Gabarits"......

"C'est quoi l'exercice, on met quelqu'un dans le pneu et on le fait rouler" seulement si l'exercice est trop facile.... nono

[Asbjörn]

C'est bon les sacs de placages sont faits, j'aimerais les remplir demain après-midi mais qui a les clés(ndlr mardi soir) si c'est encore laurent est ce que je peux passer les prendre demain dans la journée ou le midi, on se fixe l'heure sinon j'irais chez arnooo au pire....je ferais un détour...pour info 04 sacs au total........
Et ludo si tu peux prévoir de la corde pour la prochaine fois que tu viens, comme on en a parlé pour l'instant je mettrais de la cordelette ....

[captnlulu le lampadaire]

pas de souci pour la corde mais j ai aussi la grippe je vous l apporte lol